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2013年8月27日 (火)

減量その後

Jpg

以前この欄で書いたことがある。今年の3月下旬から減量に挑戦していることを。

その結果がこのほどでた。まだ4ヶ月というのに、驚くほどの改善がなされた。

例えば体重が7kg減り、腹部が10㎝と細くなった。毎年心配していたコレステロールなどは16%減り、中性脂肪にいたっては28%も下がった。

数年前に、食事療法と運動療法を試みたがほとんどかわらなかった。今回の人体実験(大袈裟)は、なんとスナック菓子を断つことであった。

菓子好きにとっては食後のこれがたまらない。昼食を終えてはポリコリ、夕食を終えてはカリコリやっていたのである。

断つきっかけが、4月のポルトガルの旅。ヨーロッパに行ってポリコリカリコリやっている時間がとれそうもない。ましてやコンビニなど近くにあるわけがない。それじゃ旅行期間はお菓子はやめようと決心し、旅たったのである。

しかしその効果はテキメン。体重計が日々下がっていくではないか。そしてみるみるうちにスリムになっていく自分がいた。

毎朝苦しいジョギングをしても、30分で140カロリー消費するのが精一杯。好きなスナック菓子の半分ものカロリー減しかならないのである。選択肢としてお菓子を断つしか道はない。

ああ、会社も辞め、タバコもやめ、お酒もやめそしてお菓子もやめてしまった(会社とお菓子は同レベル!)。

このさきどうすりゃ♫   どこかで聴いた歌詞を口付さみながら、ひたすら愛車の大型バイクを磨き始めた。来月は以前手放したGolfの(ホォルクスワーゲン)オーナに返り咲く。それがいま残された唯一の楽しみである。


2013年8月14日 (水)

「御所の花展」のお知らせ

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残暑お見舞い申し上げます。

mixiそしてブログの方にはご無沙汰しておりますが、仙台ここにきて漸く夏日が続いています。

ただようやく夏らしい夏がきたかと喜んでいたのも束の間、このところの早朝はどこかひんやりとした秋の風が吹き出しました。

最近、早朝ジョギングで出会った花々等を「FacebookやTwitter」でアップし楽しんでいます。時々花に心を奪われジョギングがウォーキングになったりもしています。

そんな折、私の心を見透かしていたかのように安野光雅先生の「御所の花展」の招待状が届きました。御所に20回程通われ描いた草花の絵です。

これらの作品は先に(7月)に銀座弥生画廊にて展示され、天皇・皇后両陛下がご覧になりました。

全国巡回展は、東京「日本橋髙島屋展(朝日新聞社主催)」を皮切りにスタートいたします。

期間は8月28日~9月9日まで(130点)。是非ご高覧ください。

2013年8月 4日 (日)

今朝、僕も宇宙へ

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梅雨明け(仙台は昨日)を待っていたかのように、今朝4時48分種子島から「こうのとり」が打ち上げられた。

このロケットには荻浜小学校(石巻被災地)のみなさんが描いた絵、歌手の西山琴恵さんの歌、そして作家の野村路子さんや僕の名前が記されたDVDも同乗している。

約5日間かけ宇宙で待っている国際宇宙ステーション「きぼう」にバトンタッチされる。

国際宇宙ステーションは世界中から明るい輝く星として、肉眼で見ることができる。

晴れ渡った夏の夜空を見上げ、「ポンちゃーん」と声をかけていただければ嬉しい。

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著書発売のお知らせ

  • 河北新報出版センターから『愉しくなくちゃ絵ではない』が発売されました。  ゆるかわの小鳥さん夫婦がヨーロッパの街をご案内します。 癒される一冊です。 著者/前田優光。

メルヘンの世界

  • 踊り(ハンガリー・国会議事堂)060925掲載。
    ブログに使用した「挿絵」一覧

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